ﺍﻷﺛﺮ ﺍﻟﻨﻔ ي
ﺃﺑﺮﺯ ﺍﻻﺳﺘنﺘﺎﺟﺎﺕ
ﺍﻷﻧﻤﺎﻁ ﺍﳌﺤﺪﺩﺓ
أﻓﺎدت اﻟﻨﺎﺟﻴﺎت بﺎﺳﺘﻤﺮار ﻣﻌﺎﻧﺎﺗﻬﻦ ﻣﻦ ﺿﻐﻮط ﻧﻔﺴﻴﺔ
ﻛﺒيرة ،بﻤﺎ في ذﻟﻚ اﻟﻘﻠﻖ واﻟﺨﻮف واﻧﻌﺪام اﻟﺜﻘﺔ .ﻛﻤﺎ وﺻﻔﺖ
اﻟﻌﺪيﺪ ﻣﻨﻬﻦ ﺷﻌﻮرًا بﺎﻟﻌﺰﻟﺔ ﻧﺎﺟﻤًﺎ ﻋﻦ اﻟﻄﺒﻴﻌﺔ اﻟﻤﺴﺘﻤﺮة
ﻟﻠﺘﺤﺮش اﻹﻟﻜتروني وﻣﺎ يﺼﺎﺣﺒﻪ ﻣﻦ إﻓﺼﺎح ﻋﻠني ﻟﻠﻤﻌﻠﻮﻣﺎت
اﻟﺨﺎﺻﺔ.
• اﻟﻀﻐﻂ اﻟﻨﻔسي اﻟﻤﺰﻣﻦ :ﺗﻜﺮار اﻟﺘﻬﺪيﺪات واﻟﺘﺤﺮش أدى
إلى زيﺎدة ﻣﺴﺘﻮيﺎت اﻟﻘﻠﻖ وﺻﻌﻮبﺔ في اﻟﺘﻜﻴﻒ.
• اﻷﺛﺮ ﻋلى اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ :أﻋﺮبﺖ اﻟﻜﺜير ﻣﻦ اﻟﻨﺎﺟﻴﺎت
ﻋﻦ ﺻﻌﻮبﺔ في اﻟﺜﻘﺔ بﺎﻵﺧﺮﻳﻦ ،ﻣﺎ دﻓﻊ بﻌﻀﻬﻦ إلى اﻻنﺴﺤﺎب
ﻣﻦ اﻷﻣﺎﻛﻦ اﻟﻌﺎﻣﺔ ﺳﻮاء ﻋلى اﻹﻧترﻧﺖ أو ﺧﺎرﺟﻪ.
ﺍنﻌكﺎﺳﺎﺕ ﺗﻮﺿﻴﺤﻴﺔ
ﺍﳌﻨﺎﻗﺸﺔ
وﺻﻔﺖ إﺣﺪى اﻟﻤﺸﺎرﻛﺎت ،وهي ﻃﺎﻟﺒﺔ ﺟﺎﻣﻌﻴﺔ ،اﻷﺛﺮ اﻟﻨﻔسي
اﻟﻬﺎﺋﻞ ﻻبتزازﻫﺎ ﻋبر اﻹﻧترﻧﺖ بﻘﻮﻟﻬﺎ:
إن اﻟﻀﻐﻮط اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻨﺎﺟﻤﺔ ﻋﻦ اﻟﻌﻨﻒ اﻟﻘﺎﺋﻢ ﻋلى اﻟﻨﻮع
اﻻﺟﺘﻤﺎعي اﻟﻤ ﱠ
ُيسر بﺎﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ ﺗﺘﺠﺎوز اﻟﻨﻄﺎق اﻟﺮﻗﻤﻲ ،ﻟﺘﺆﺛﺮ
ﻋلى ﻗﺪرة اﻟﻨﺎﺟﻴﺎت في اﻟﺘﻔﺎﻋﻞ ﻣﻊ اﻷسرة واﻟﻤﺠﺘﻤﻊ
واﻟﻌﻤﻞ .ويﺘﻔﺎﻗﻢ ﻫﺬا اﻟضرر بﻔﻌﻞ اﻟﻮﺻﻤﺔ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ
واﻟﺘﻮﻗﻌﺎت اﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ اﻟتي ﺗﻔﺮض أﻋﺒﺎء اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ إﺿﺎﻓﻴﺔ ﻋلى
اﻟﻨﺎﺟﻴﺎت .وﻋﻨﺪ اﻟﺘﻌﻤﻖ في اﻷﺛﺮ اﻻﺟﺘﻤﺎعي ،يﺘﻀﺢ ﻛﻴﻒ
تﺴﻬﻢ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاف اﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ في زيﺎدة ﻋﺰﻟﺔ اﻟﻨﺎﺟﻴﺎت واﻟﺤﺪ
ﻣﻦ اﺳﺘﻘﻼﻟﻴﺘﻬﻦ ،ﻣﻤﺎ يﺨﻠﻖ دورات ﻣترابﻄﺔ ﻣﻦ اﻷذى
اﻟﻨﻔسي واﻻﺟﺘﻤﺎعي.
”ﻣﺎ ﺯﻟﺖ ﻻ ﺃﻋﺮﻑ ﻛﻴﻒ ﺃﺣﻞ ﻣﺸﻜﻠﱵ ،ﻭﻻ
ﺃﻋﺮﻑ ﻣﺎﺫﺍ ﺃﻓﻌﻞ ﻣﻊ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺍﻧﺘﻬﻜﻮﺍ
ﺧﺼﻮﺻﻴﱵ .ﱂ ﺗﻜﻦ ﻫﻨﺎﻙ ﻋﻮﺍﻗﺐ ﳍﻢ ،ﻭﺍﻵﻥ ﺃﺷﻌﺮ
ﲞﻮﻑ ﺷﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺛﻮﻕ ﺑﺄﻱ ﺷﺨﺺ ،ﻟﺪﺭﺟﺔ ﺃﻧﲏ
ﺃﺧﺸﻰ ﺣﱴ ﺍﻟﺘﻘﺎﻁ ﺍﻟﺼﻮﺭ ﻭﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺮﺍﺣﺔ“.
ﻳﺠﺴﺪ ﻫﺬا اﻟﻤﺜﺎل اﻟصرﻳﺢ اﻷﺛﺮ اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ ﻃﻮﻳﻞ اﻷﻣﺪ ﻟﻠﻌﻨﻒ
اﻟﻘﺎﺋﻢ ﻋلى اﻟﻨﻮع اﻻﺟﺘﻤﺎعي اﻟﻤ ﱠ
ُيسر بﺎﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ ،ﺣﻴﺚ ﻳﺆﺛﺮ
اﻟﺨﻮف ﻣﻦ اﻧﺘﻬﺎك اﻟﺜﻘﺔ وﻓﻘﺪان اﻟﺨﺼﻮﺻﻴﺔ واﻟﻘﻠﻖ
اﻟﻤﺴﺘﻤﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﺮاﻗﺒﺔ ﻋلى ﻃﺮيﻘﺔ ﺗﻔﺎﻋﻞ اﻟﻨﺎﺟﻴﺎت ﻣﻊ
ﻣﺤﻴﻄﻬﻦ.
25