‫ﺍﻷﺛﺮ ﺍﻟﻨﻔ ي‬ ‫ﺃﺑﺮﺯ ﺍﻻﺳﺘنﺘﺎﺟﺎﺕ‬ ‫ﺍﻷﻧﻤﺎﻁ ﺍﳌﺤﺪﺩﺓ‬ ‫أﻓﺎدت اﻟﻨﺎﺟﻴﺎت بﺎﺳﺘﻤﺮار ﻣﻌﺎﻧﺎﺗﻬﻦ ﻣﻦ ﺿﻐﻮط ﻧﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﻛﺒيرة‪ ،‬بﻤﺎ في ذﻟﻚ اﻟﻘﻠﻖ واﻟﺨﻮف واﻧﻌﺪام اﻟﺜﻘﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ وﺻﻔﺖ‬ ‫اﻟﻌﺪيﺪ ﻣﻨﻬﻦ ﺷﻌﻮرًا بﺎﻟﻌﺰﻟﺔ ﻧﺎﺟﻤًﺎ ﻋﻦ اﻟﻄﺒﻴﻌﺔ اﻟﻤﺴﺘﻤﺮة‬ ‫ﻟﻠﺘﺤﺮش اﻹﻟﻜتروني وﻣﺎ يﺼﺎﺣﺒﻪ ﻣﻦ إﻓﺼﺎح ﻋﻠني ﻟﻠﻤﻌﻠﻮﻣﺎت‬ ‫اﻟﺨﺎﺻﺔ‪.‬‬ ‫• اﻟﻀﻐﻂ اﻟﻨﻔسي اﻟﻤﺰﻣﻦ‪ :‬ﺗﻜﺮار اﻟﺘﻬﺪيﺪات واﻟﺘﺤﺮش أدى‬ ‫إلى زيﺎدة ﻣﺴﺘﻮيﺎت اﻟﻘﻠﻖ وﺻﻌﻮبﺔ في اﻟﺘﻜﻴﻒ‪.‬‬ ‫• اﻷﺛﺮ ﻋلى اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‪ :‬أﻋﺮبﺖ اﻟﻜﺜير ﻣﻦ اﻟﻨﺎﺟﻴﺎت‬ ‫ﻋﻦ ﺻﻌﻮبﺔ في اﻟﺜﻘﺔ بﺎﻵﺧﺮﻳﻦ‪ ،‬ﻣﺎ دﻓﻊ بﻌﻀﻬﻦ إلى اﻻنﺴﺤﺎب‬ ‫ﻣﻦ اﻷﻣﺎﻛﻦ اﻟﻌﺎﻣﺔ ﺳﻮاء ﻋلى اﻹﻧترﻧﺖ أو ﺧﺎرﺟﻪ‪.‬‬ ‫ﺍنﻌكﺎﺳﺎﺕ ﺗﻮﺿﻴﺤﻴﺔ‬ ‫ﺍﳌﻨﺎﻗﺸﺔ‬ ‫وﺻﻔﺖ إﺣﺪى اﻟﻤﺸﺎرﻛﺎت‪ ،‬وهي ﻃﺎﻟﺒﺔ ﺟﺎﻣﻌﻴﺔ‪ ،‬اﻷﺛﺮ اﻟﻨﻔسي‬ ‫اﻟﻬﺎﺋﻞ ﻻبتزازﻫﺎ ﻋبر اﻹﻧترﻧﺖ بﻘﻮﻟﻬﺎ‪:‬‬ ‫إن اﻟﻀﻐﻮط اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻨﺎﺟﻤﺔ ﻋﻦ اﻟﻌﻨﻒ اﻟﻘﺎﺋﻢ ﻋلى اﻟﻨﻮع‬ ‫اﻻﺟﺘﻤﺎعي اﻟﻤ ﱠ‬ ‫ُيسر بﺎﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ ﺗﺘﺠﺎوز اﻟﻨﻄﺎق اﻟﺮﻗﻤﻲ‪ ،‬ﻟﺘﺆﺛﺮ‬ ‫ﻋلى ﻗﺪرة اﻟﻨﺎﺟﻴﺎت في اﻟﺘﻔﺎﻋﻞ ﻣﻊ اﻷسرة واﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‬ ‫واﻟﻌﻤﻞ‪ .‬ويﺘﻔﺎﻗﻢ ﻫﺬا اﻟضرر بﻔﻌﻞ اﻟﻮﺻﻤﺔ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‬ ‫واﻟﺘﻮﻗﻌﺎت اﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ اﻟتي ﺗﻔﺮض أﻋﺒﺎء اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ إﺿﺎﻓﻴﺔ ﻋلى‬ ‫اﻟﻨﺎﺟﻴﺎت‪ .‬وﻋﻨﺪ اﻟﺘﻌﻤﻖ في اﻷﺛﺮ اﻻﺟﺘﻤﺎعي‪ ،‬يﺘﻀﺢ ﻛﻴﻒ‬ ‫تﺴﻬﻢ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاف اﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ في زيﺎدة ﻋﺰﻟﺔ اﻟﻨﺎﺟﻴﺎت واﻟﺤﺪ‬ ‫ﻣﻦ اﺳﺘﻘﻼﻟﻴﺘﻬﻦ‪ ،‬ﻣﻤﺎ يﺨﻠﻖ دورات ﻣترابﻄﺔ ﻣﻦ اﻷذى‬ ‫اﻟﻨﻔسي واﻻﺟﺘﻤﺎعي‪.‬‬ ‫”ﻣﺎ ﺯﻟﺖ ﻻ ﺃﻋﺮﻑ ﻛﻴﻒ ﺃﺣﻞ ﻣﺸﻜﻠﱵ‪ ،‬ﻭﻻ‬ ‫ﺃﻋﺮﻑ ﻣﺎﺫﺍ ﺃﻓﻌﻞ ﻣﻊ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺍﻧﺘﻬﻜﻮﺍ‬ ‫ﺧﺼﻮﺻﻴﱵ‪ .‬ﱂ ﺗﻜﻦ ﻫﻨﺎﻙ ﻋﻮﺍﻗﺐ ﳍﻢ‪ ،‬ﻭﺍﻵﻥ ﺃﺷﻌﺮ‬ ‫ﲞﻮﻑ ﺷﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺛﻮﻕ ﺑﺄﻱ ﺷﺨﺺ‪ ،‬ﻟﺪﺭﺟﺔ ﺃﻧﲏ‬ ‫ﺃﺧﺸﻰ ﺣﱴ ﺍﻟﺘﻘﺎﻁ ﺍﻟﺼﻮﺭ ﻭﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺮﺍﺣﺔ‪“.‬‬ ‫ﻳﺠﺴﺪ ﻫﺬا اﻟﻤﺜﺎل اﻟصرﻳﺢ اﻷﺛﺮ اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ ﻃﻮﻳﻞ اﻷﻣﺪ ﻟﻠﻌﻨﻒ‬ ‫اﻟﻘﺎﺋﻢ ﻋلى اﻟﻨﻮع اﻻﺟﺘﻤﺎعي اﻟﻤ ﱠ‬ ‫ُيسر بﺎﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﺆﺛﺮ‬ ‫اﻟﺨﻮف ﻣﻦ اﻧﺘﻬﺎك اﻟﺜﻘﺔ وﻓﻘﺪان اﻟﺨﺼﻮﺻﻴﺔ واﻟﻘﻠﻖ‬ ‫اﻟﻤﺴﺘﻤﺮ ﻣﻦ اﻟﻤﺮاﻗﺒﺔ ﻋلى ﻃﺮيﻘﺔ ﺗﻔﺎﻋﻞ اﻟﻨﺎﺟﻴﺎت ﻣﻊ‬ ‫ﻣﺤﻴﻄﻬﻦ‪.‬‬ ‫‪25‬‬

اختر الفقرة المستهدفة3